Bạn sẽ biết cách lắng nghe cơ thể và lựa chọn thực phẩm phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình, không còn ăn theo cảm tính hay theo xu hướng
Bạn sẽ sở hữu nền tảng kiến thức vững chắc về dinh dưỡng cân bằng – đủ để tự xây dựng thực đơn mỗi ngày như một chuyên gia sức khỏe.
Bạn sẽ có được sự chủ động trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh mạn tính phổ biến như trào ngược dạ dày, tiểu đường, gan nhiễm mỡ, rối loạn mỡ máu
Bạn sẽ trở thành người hiểu rõ cơ thể mình nhất – tự tin chăm sóc bản thân và những người thân yêu bằng những bữa ăn thực sự lành mạnh và chữa lành
Khóa học Dinh Dưỡng Cân Bằng – Chủ Động Sống Khỏe Từ Bữa Ăn Mỗi Ngày được thiết kế dành cho những ai muốn hiểu đúng, ăn đúng và sống khỏe một cách chủ động, không phụ thuộc vào thuốc. Tại đây, bạn sẽ khám phá mối liên hệ giữa thực phẩm – cơ thể – bệnh tật dưới góc nhìn khoa học, gần gũi và dễ ứng dụng. Không cần phải là chuyên gia y tế, bạn vẫn có thể nắm vững nguyên lý dinh dưỡng, học cách lựa chọn thực phẩm phù hợp với từng tình trạng sức khỏe, từ đó điều chỉnh lối sống, cải thiện các bệnh mạn tính và nâng cao chất lượng sống mỗi ngày. Đây không chỉ là một khóa học, mà là hành trình thay đổi tư duy về cách nuôi dưỡng cơ thể – bắt đầu từ chính bữa ăn của bạn.
1 Bài học - 2 phút
3 Bài học - 15 phút
4 Bài học - 22 phút
